직장암 원인 초기 증상 좋은 음식 알아보기

우리나라 국민이 기대수명까지 생존할 경우 3명 중 1명은 암에 걸릴 수 있다고 합니다. 어떠한 암이 더 힘들고, 덜 힘들다를 논할 순 없습니다. 하지만 직장암의 경우 배변 활동에 어려움이 크기 때문에 인공 항문에 대한 거부감이 심하고 공포심을 느끼는 사람이 많다고 하는데요. 오늘은 직장암 원인과 초기 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

직장암 원인과 초기증상 좋은음식

 

 

 직장암 원인

 

대장은 크게 결장과 직장, 충수, 맹장, 항문관으로 구분합니다. 대장에 생기는 악성 종양의 대부분은 결장과 직장에서 발생합니다. 발생하는 위치에 따라 결장암이 되기도 하고 직장암이 되기도 합니다. 큰 범위에서 결장암과 직장암은 대장암에 속합니다.

 

큰 범위로 보았을 때 직장암은 대장암에 속한다고 할 수 있습니다. 대장암 환자 중 절반 이상이 직장암 환자라고 하니 발병률이 매우 높다고 볼 수 있습니다.

 

대장암의 원인으로 선종성 용종, 염증성 장질환, 유전적 요인 등을 들 수 있습니다. 이 외에도 50세 이상이거나 잦은 음주와 흡연, 불규칙적인 식습관도 직장암을 유발할 수 있습니다.

 

 

이 중 식생활이 가장 큰 원인이라 할 수 있는데요. 포화지방이 많은 음식을 장기간 섭취한다거나, 햄과 같은 육가공품을 즐기는 식습관은 직장암 발생 위험을 높입니다..

 

신체 활동이 부족할수록 대변이 장에 오래 머무르는데요. 이때 대변 속 발암물질이 장점막과 접촉하는 시간이 늘어나게 되어 위험적 요소가 된다고 합니다.

 

 

 

 직장암 초기증상

 

초기의 직장암은 다른 암과 마찬가지로 아무런 증상이 없습니다. 보통 검사 도중에 우연하게 발견됩니다. 특별한 증상이 나타나 병원을 찾았다면 이미 상당 부분 진행되었을 가능성이 높습니다.

 

직장암의 대표적인 증상으로는 대변에 피가 함께 나오는 혈변과 변비와 설사가 심해지는 등의 배변 습관 변화라 할 수 있습니다. 직장은 항문에 가깝게 위치하고 있습니다. 변이 몸 밖으로 배출되기 전에 머무르는 공간이기 때문에 배변활동에 영향을 가장 많이 미친다고 할 수 있습니다.

 

복부의 팽만감과 복통, 체중의 감소 또는 변이 가늘어 지거나, 혈변을 보는 등의 증상은 이미 암이 많이 진행된 상태에서 나타나는 증상으로 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 직장암에 도움을 주는 식습관

 

엑스트라 버진 등급의 올리브 오일에는 올레오칸탈이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 올레오칸탈은 암세포가 노폐물을 저장하는 공간인 리소좀 막을 공격한다고 합니다.

 

미국의 한 대학에서 올레오칸탈을 암세포에 노출시켜 변화를 관찰하는 연구를 진행하였는데요. 암세포의 성장을 막고 결국 사멸할 수 있게 도왔다고 합니다. 정상세포에는 영향을 끼치지 않고 1시간 이내로 암세포를 사멸시키는 모습이 관측되었습니다.

 

 

이러한 결과가 알려지면서 암환자분들이 올레오칸탈이 풍부한 올리브 오일을 많이 섭취하기 시작하였는데요. 엑스트라 버진 등급의 오일 중에서도 올리브의 생산지와 오일의 추출 방식이 각각 다르기 때문에 올레오칸탈 수치고 천차만별이라 합니다.

 

따라서 직장암에 좋은 올리브 오일을 섭취하기 위해서는 생산지를 잘 확인해야 하는데요. 스페인에서 생산된 올리브 오일이 가장 좋다고 합니다. 스페인은 올리브 재배에 적합한 기후를 가지고 있습니다. 고온 건조한 지중해성 기후에서 가장 좋은 품질의 올리브가 생산된다고 합니다. 

 

직장암과 대장암뿐만 아니라 건강에 좋은 스페인산 올리브 오일을 선물하시거나 직접 구매해 건강관리를 하시는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다. 아래 링크를 통해 선물하기에도 섭취하기에도 좋은 스페인산 올리브 오일을 구매하실 수 있습니다. 기타 대장암에 관한 내용도 아래 링크를 통해 알아보세요.

 

 

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